Авторизация

Уже составлено 363 программы
для 268 пользователей

Шаг 2: Введите ваши параметры

Для составления индивидуальной программы вам необходимо указать некоторую информацию о себе.

Ваши параметры

Эти параметры нужны для составления вашей индивидуальной программы.

Составить программу

Заполните эту форму и получите индивидуальную программу тренировок «Программа Джо Вейдера».

Стоимость программы с учетом вашей скидки — 120 руб.

«Программа Джо Вейдера» — 6-ой уровень сложности

joe-weider-01

Тренировки для хорошо подготовленных спортсменов по программе знаменитого Джо Вейдера — великого тренера чемпионов, а также основателя Международной Федерации Бодибилдеров (IFBB).

На этом уровне сложности вы сможете составить тренировки, рассчитанные на 3 или 4 посещения тренажерного зала в неделю. Количество упражнений на каждой тренировке будет достаточно высоко (порой количество упражнений может достигать 15).

Программы тренировок на уровне сложности «Программа Джо Вейдера» составлены на основе его знаменитой системы строительства тела.

Данный уровень сложности предполагает, что вы достаточно хорошо знакомы с техникой выполнения базовых и изолирующих упражнений и являетесь продвинутым спортсменом.

Будьте готовы хорошенько поработать и результат не заставит себя долго ждать.

По любым возникшим вопросам обращайтесь по адресу andrey999@list.ru